Resumo:
Uma análise com mais de 130 mil adultos com insônia crônica revelou que o uso prolongado de melatonina—definido como um ano ou mais—está relacionado a um aumento significativo do risco de insuficiência cardíaca, internações e mortalidade. Ao investigar registros de saúde, os pesquisadores descobriram que quem usa melatonina tem até 90% mais chances de desenvolver insuficiência cardíaca e quase o dobro de risco de morte por qualquer causa em cinco anos.
Esses achados desafiam a ideia de que a melatonina é um remédio seguro e totalmente natural para dormir. Especialistas destacam que, embora o estudo não prove uma relação de causa e efeito, é urgente realizar mais pesquisas sobre a segurança cardiovascular da melatonina a longo prazo.
Fatos Importantes:
- Aumento do Risco Cardíaco: Usuários de melatonina a longo prazo tinham até 90% mais chances de desenvolver insuficiência cardíaca e 3,5 vezes mais risco de internação.
- Ligação com Mortalidade: O uso crônico de melatonina foi associado a quase o dobro de risco de morte de qualquer causa em pessoas com insônia.
- Uso não Regulamentado: Nos Estados Unidos, a melatonina é vendida sem receita e varia em força e pureza, dificultando a avaliação de segurança.
Uso Prolongado de Melatonina:
O uso contínuo de suplementos de melatonina, que geralmente são usados para ajudar a dormir e combater a insônia, foi associado a um maior risco de diagnóstico de insuficiência cardíaca, internações e morte. Esses dados foram apresentados em um encontro importante da área de saúde.
O Que É Melatonina?
A melatonina é um hormônio que nosso corpo produz naturalmente através da glândula pineal, regulando o ciclo de sono e vigília. Os níveis de melatonina aumentam durante a noite e diminuem ao amanhecer. Versões sintéticas dessa substância são frequentemente usadas para tratar insônia e efeitos de jet lag.
Esses suplementos podem ser facilmente encontrados em farmácias, atuando como uma opção popular para quem sofre com problemas de sono. Contudo, não há regulamentação rígida sobre a venda desses produtos.
Estudo em Questão:
Neste estudo, os pesquisadores classificaram como “grupo da melatonina” aqueles que usaram o suplemento por um ano ou mais, conforme registros de saúde. O “grupo sem melatonina” incluiu pessoas que nunca tinham usado o suplementar.
O autor principal do estudo ressaltou que esses suplementos podem não ser tão inofensivos quanto se acreditava. Se os resultados forem confirmados, isso pode mudar a forma como os médicos orientam seus pacientes sobre remédios para sono.
Definição de Insuficiência Cardíaca:
De acordo com a American Heart Association, a insuficiência cardíaca ocorre quando o coração não consegue bombear sangue suficiente para os órgãos do corpo funcionarem adequadamente. Essa condição é comum e afeta milhões de adultos.
Metodologia do Estudo:
Os pesquisadores analisaram cinco anos de registros eletrônicos de saúde de adultos com insônia que utilizavam melatonina por mais de um ano. Esses indivíduos foram comparados a outros com insônia, mas que não tinham registros de uso de melatonina. Pessoas com diagnóstico prévio de insuficiência cardíaca ou que usavam outros medicamentos para dormir foram excluídas.
Resultados do Estudo:
- Entre os adultos com insônia, aqueles que tomaram melatonina por longos períodos (12 meses ou mais) apresentaram até 90% mais chances de desenvolver insuficiência cardíaca em cinco anos.
- A análise também mostrou um risco 82% maior entre os que preencheram pelo menos duas prescrições de melatonina com pelo menos 90 dias de intervalo.
Além disso, os participantes que usaram melatonina tiveram 3,5 vezes mais chances de serem internados por insuficiência cardíaca e quase o dobro de risco de morte em comparação com aqueles que não usaram o suplemento.
O autor mencionou que é surpreendente observar esses aumentos significativos nos resultados de saúde, mesmo levando em conta outros fatores de risco.
Precauções e Impressões dos Especialistas:
Um outro especialista no assunto comentou que é preocupante que médicos prescrevam melatonina por mais de um ano para insônia, considerando que, nos EUA, o uso contínuo não é indicado. As pessoas devem estar cientes de que a melatonina não deve ser usada de forma crônica sem justificativa correta.
Limitações do Estudo:
O estudo possui algumas limitações. Primeiro, os dados incluem países onde a melatonina requer receita e outros onde é vendida livremente. Assim, pessoas que usam a versão sem receita podem não ter sido corretamente representadas.
Os números de internação podem ter sido maiores comparados ao diagnóstico inicial de insuficiência cardíaca, pois vários códigos são usados para internações, podendo não incluir o código exato de nova insuficiência cardíaca. Além disso, faltaram informações sobre a gravidade da insônia e a presença de outros transtornos.
Os autores mencionaram que insônia mais grave, depressão e o uso de outros remédios para dormir poderiam estar relacionados ao uso da melatonina e ao risco cardíaco.
Considerações Finais:
O estudo levanta preocupações sobre a segurança de um suplemento amplamente utilizado. Entretanto, os pesquisadores enfatizam que mais estudos são necessários para entender melhor a relação entre a melatonina e a saúde do coração.
Dados do Estudo:
- A pesquisa incluiu 130.828 adultos, com idade média de 55,7 anos, dos quais 61,4% eram mulheres.
- Os dados vieram de uma rede global de pesquisa que coleta informações de pacientes.
- 65.414 participantes usaram melatonina por pelo menos um ano.
- Um grupo de controle foi formado por pessoas que nunca usaram melatonina e foram cuidadosamente pareadas quanto a várias características.
Perguntas Frequentes:
Q: O que os pesquisadores descobriram sobre o uso prolongado de melatonina?
A: Adultos com insônia crônica que tomaram melatonina por um ano ou mais apresentaram taxas significativamente mais altas de insuficiência cardíaca, internações e morte em comparação aos não usuários.
Q: Qual foi o aumento do risco?
A: Usar melatonina a longo prazo aumentou em cerca de 90% o risco de insuficiência cardíaca, 3,5 vezes mais internações e quase o dobro de chances de morrer em cinco anos.
Q: Isso prova que a melatonina causa insuficiência cardíaca?
A: Não. Os resultados mostram uma relação, mas não causação. Pesquisas controladas adicionais são necessárias para confirmar se a melatonina aumenta o risco cardíaco ou se há outros fatores envolvidos.
